身体を観察して原因を探りカラダを労る☺️ 身体はココロとつながっています。 何か違和感や症状があったとしたら自分の身体の場所、臓器に意識を向ける♡ もし頭痛だったら優しく頭皮マッサージしてあげる。 何故そうなったかを思い出す。 頭を使い過ぎたかな…