先日は久しぶりに都内に行って来ました☺️ 都内はお洒落なカフェがあったり色々なお店があったり街並みもお洒落です。私にとっては 良い緊張感と非日常な場所かナ。 カラダに優しいものを使っているカフェが増えたなと♪ 渡辺佳恵さんのカフェレストランのラン…

私はカラダとココロと量子学の勉強をして身体 観察法や身体の調整法を学んできました☺️ もう８年目になります。 食事や運動、ご自愛マッサージ、睡眠、ストレスをためない事は当たり前に大切です♡ その上で自分のカラダを知る、状態を知る、観察する事で今の…