ハッピーで健康な暮らし方♡ako Life

ハッピーでココロも身体も健康にゆるく行こう♡

2023-08-28から1日間の記事一覧

秋は学びと楽しみの時期♡

暑い夏が過ぎて秋になると学びたくなったり 色々楽しみたくなったりする季節でしょうか☺️ 秋になると服も変わったり、メイクも変えてみたり、秋の食べ物も美味しいし、涼しくなって 読書やお散歩や外出もしやすい♡ 夜の鈴虫も心地よい♪ 学び欲も復活してきま…

腸はカラダの要♡

人は腸の状態でカラダが左右されますよね☺️ 腸が疲れると臓器、細胞や血流、カラダの動きが乱れてしまいます この夏はお出かけしたり、人に会ったりする機会が増えた方達もいると思います。 そうすると外食や行楽地でソフトクリームや ボリュームあるもの、…