ハッピーで健康な暮らし方♡ako Life

ハッピーでココロも身体も健康にゆるく行こう♡

2023-08-17から1日間の記事一覧

浴衣♡

今年から花火大会が開催されましたね☺️ 盆踊りや夏祭りもですね♪ 思い出せば20代のころから浴衣が好きで花火大会や夏祭りに着て行きました。 髪もアップにしたり、髪飾りをしたり楽しかった思い出です♡ 今年は好きなインフルエンサーさんや友人も浴衣を着…

乗り越えて幸せになるチカラ♡

乗り越えて幸せになるチカラ☺️ 私達は毎日を過ごしていると色々な事があります。今この時代もまさにそうですよね。 身体の事、人間関係、家族、親の事、仕事など。この先の事など。 経験を積み重ねて乗り越えた時は自分の自信になって行くし強くも優しい新し…

わくわくや楽しいを大切にする

夏休みは少しだけ遠出して家族と熱海から伊豆にドライブをしに行って来ました。 いつもは湘南が多いのでまた街や海の雰囲気も違って観光に来たわくわくが良かったです☺️ 海は陽のエネルギーなので元気パワーをもらえます。 八ヶ岳や軽井沢、清里にも行って山…

夏の暑さの終盤のケア

お盆もおわり夏も終盤になって来ました☺️ 今年は本当に暑くこれからは夏の暑さの疲れも出て来たりしますね。一番は脱水にならない事です。こまめにお水に海塩をひとつまみ入れて飲む事が大切です♪ お味噌汁も疲れ防止に良いです。 スイカも食べるのをおすす…